- Tarif des licences 2021-2022 (indiqué sur le bulletin d'adhésion ci-après : ACR adhésion 2021-2022 ) :

               * Pour une nouvelle adhésion au club de l'ACR DINAN, le montant de la licence est de 100 €.

             * Pour les personnes déjà licenciées au club lors de la saison 2020-2021 et qui renouvellent leur licence pour cette saison 2021-2022, le montant de la licence est de 80 €.

             * Rappel : pour la souscription de 2 licences au sein d'une même famille (couple, parent-enfant, enfants), la 2e licence bénéficie d'une réduction de 10 €.

             * Pour les Adultes seulement (nés avant 1999) souhaitant bénéficier des entraînements sans participer à des compétitions, possibilité de souscrire une licence Loisirs dont le montant est de 50 €.

     - Rappel concernant une première adhésion ou un renouvellement de licence :

            * Pour une première adhésion au sein de notre club ou pour les licenciés dont le certificat médical délivré initialement est antérieur à l'été 2019, le certificat médical ci-joint devra être complété par votre médecin traitant : Modèle Certificat Médical

               * Pour les licenciés dont le précédent certificat médical est daté de l'été 2020 ou 2019, il vous sera seulement demandé de compléter le questionnaire de santé ci-joint. Il existe un exemplaire pour les Mineurs et un exemplaire pour les Majeurs :

Questionnaire de Santé des Mineurs

    Questionnaire de Santé des Mineurs    

     - Tenues de l'ACR Dinan :

             * Outre le maillot de l'ACR Dinan mis à disposition par le club lorsque ses athlètes participent à des compétitions, vous avez la possibilité de commander des maillots distincts, brassières, coupe-vents, chasubles...

               * Vous trouverez en pj le détail de ces tenues ainsi que leur tarif : Tableau commande tenues 2021-2022 .

               * Un essayage des différents modèles vous sera proposé le samedi 16 octobre prochain, de 10 à 12 h, au stade Maurice Benoist.

          * Les commandes devront être effectuées via le document ci-joint, intitulé "Tableau commande tenues 2021-2022" et remises aux entraîneurs ou retournées à notre adresse mail pour le 17 octobre au plus tard.

Dernier point : merci pour les athlètes de 12 et + de venir avec votre pass sanitaire lors des premiers entraînements, celui-ci vous sera en effet demandé à l'entrée du stade.

PLANING DES ENTRAINEMENTS

MESURES SANITAIRES DANS LES CLUBS FFA

Note Pass Sanitaire Stade Maurice Benoist

Courrier Préfet SPORT

Le championnat de France du 10 km sur route s'est déroulé samedi dernier à Langueux. Les résultats des athlètes de l'ACR Dinan qualifiés pour cette compétition nationale sont les suivants.

     - Championnat de France du 10 kilomètres Juniors, Espoirs, Seniors et Masters Femmes :

          * Isabelle (Guillard) se classe 179e sur 354 classées, dans un excellent chrono de 42'37" (temps officiel). Elle se place 13e de sa catégorie des Masters 2.

     - Championnat de France du 10 kilomètres Cadets, Juniors et Masters Hommes :

          * Denis (Barbé) prend la 271e place du classement général (448 classés) dans un temps de 39'03". Il termine 59e des Masters 2.

          * Christophe (Moraines) : 333e au général dans un chrono de 41'45" (63e des Masters 3).

          * Hubert (Coulombel) : 360e au général dans un chrono de 43'42" (69e des Masters 3).

          * Vincent (Vuylsteker) : 364e dans un chrono de 44'09" (71e des Masters 3).

Gênés par des blessures, Hubert et Vincent se sont présentés diminués au départ de cette course.

Outres ces compétitions "officielles", des courses dites populaires étaient également organisées dans le cadre de cette 30e édition de la Corrida de Langueux.

Sur le 5 km, excellents chrono et résultat pour Anaëlle (Coulombel). En parcourant les 5 km en 22'20" (temps officiel), l'athlète Dinannaise s'est en effet octroyée la 3e place du classement général Féminin et la 1ere place de sa catégorie des Juniors.

Pour son retour à l'ACR Dinan, Patrick (Leblanc) a vu double en participant au "Grand Défi" constitué de 2 courses : un Trail de 20 km le vendredi soir et un 10 km sur route le samedi après-midi.

Sur l'épreuve nature, Patrick se classe 20e sur 106 dans un temps de 1h42'46". Sur le 10 km, couru en 43'34", il prend la 196e place sur 690 classés.

Les photos de cette journée en cliquant sur le lien suivant : Photos des athlètes de l'ACR Dinan

Le traditionnel semi-marathon Cancale-Saint Malo se courait dimanche dernier.

Pour sa première course de la saison 2021-2022, Jean-Claude (Samson) a parcouru les 21.100 km en 1h56'17", se classant 961e au général (sur 1761 classés) et 28e de sa catégorie des Masters 5.

Les résultats de l'épreuve : Cancale - St Malo 2021

Quelques photos de Jean-Claude prises par Julie et Olivier : Photos Jean-Claude

Vous trouverez ci-dessous les liens vous permettant d'accéder aux différents documents et informations pour votre adhésion 2021-2022 à l'Athletic Club de la Rance Dinan :

ACR adhésion 2021-2022

MESURES SANITAIRES DANS LES CLUBS FFA

Modèle Certificat Médical pour les nouveaux licenciés

Questionnaire de Santé pour le renouvellement des licences des Mineurs

Questionnaire de Santé pour le renouvellement des licences des Majeurs

Planning entraînements 2021-2022

Note Pass Sanitaire

Les championnats de France sur piste, catégories Cadets et Juniors, se sont déroulés ce week-end à Bondoufle (91). Une compétition à laquelle participait Inès (Lucas), qualifiée sur le 800 mètres.

En réalisant un chrono de 2'18''33 (4e place) dans la série 3 de ce championnat de France du 800 mètres Cadettes, Inès n'est malheureusement par parvenue à gagner son ticket pour la finale. Seules en effet les 2 premières de chacune des séries (au nombre de 3) ainsi que les 2 meilleures 3es obtenaient le droit de participer à cette finale.

"Inès était un peu trop loin après le premier tour, raconte Olivier, entraineur du demi-fond de l'ACR Dinan. Elle a eu une très belle réaction lors du deuxième 400 mètres, en remontant de la 11e à la 4e place. Insuffisante malgré tout pour aller en finale. Mais cela constituera une excellente expérience pour elle".

Le titre reviendra à l'athlète Clermontoise, Elise Labeille, victorieuse dans un chrono de 2'14''48. Pour rappel, la meilleure performance d'Inès sur cette distance est de 2'15"53, réalisée le 22 mai dernier à St Malo.

Courses hors stade

Chantal (Pain) participait ce week-end aux...24 h du "Grand Est de Pont en Mousson". 124 coureurs ont terminé cette épreuve disputée sur un circuit de 1200 mètres, sur route et terre battue.

Au final, Chantal prend une brillante 29e place au général, se classant 6e féminine et 1ere de sa catégorie des Masters 6, avoir avoir parcouru 149.33 km, soit 124 tours du circuit. Félicitation !

La traditionnelle course hors stade de La Passagère, épreuve nature de 14 km reliant Dinard à St Malo était organisée ce dimanche. Parmi les 850 inscrits et (seulement ?) 515 classés, nous retrouvons Jean-Claude (Samson) de l'ACR Dinan, 291e au général, 17e des Masters 5, avec un chrono de 1h23'41".

A noter également lors des épreuves organisées tout récemment, les bons résultats obtenus par Nicolas (Mignot), 49e au général en 1h09'07", et par Hugo (Mignot), 112e au général dans un temps de 1h22'33", sur le 12 km du Trail de Duguesclin.

Nos 2 athlètes de l'ACR Dinan étaient également présents lors de la Servan Ten de St Malo, course de 10 km désignée "Les Montagnes Russes" (...). 500 coureurs étaient inscrits à cette épreuve. Nicolas se classe 129e au général, 13e des Masters 2, en 50'42", alors qu'Hugo prend la 2e place chez les Cadets, 135e au général, dans un chrono de 51'05".

Avec l’annulation ce week-end de plusieurs compétitions sur pistes, par manque de juges, tous nos regards étaient tournés vers le Golfe du Morbihan où Denis participait à un Trail de...100 km.

 Denis sur les chemins côtiers du Golfe du Morbihan puis sur le tapis rouge, symbolisant l'arrivée de ce 1er 100 km de l'Ultra Trail Marin

Habitué aux marathon et aux Iron Man, Denis (Barbé) s’est lancé dans un nouveau défi en s’engageant ce vendredi au Raid du Golfe du Morbihan, Trail de 100 km reliant Arzon à Vannes par les chemins côtiers, les routes et les champs.

Partis à 15 heures vendredi, les quelques 900 coureurs inscrits à cette nouvelle épreuve organisée dans le cadre du traditionnel Ultra Trail Marin du Golfe du Morbihan, ont pu bénéficier de conditions météorologiques globalement favorables.

Solide jusqu'à la mi-course, Denis a progressivement réduit l'allure, comme la majorité du peloton, tout en conservant malgré 3 chutes un rythme lui permettant de demeurer en permanence dans les 100 premiers du classement : "Je tablais sur 10-11 heures, cela a été un peu plus long que prévu, relatait Denis à l'arrivée. Je suis certainement parti un peu trop vite, j'ai alors connu un coup de moins bien après la mi-course. La fin du parcours n'était pas trop technique, ce qui m'a permis de limiter la casse".

Malgré la pluie, la nuit et des jambes de plus en plus lourdes et raides, Denis est parvenu à parcourir les 30 derniers kilomètres au courage et à franchir la ligne d'arrivée à 2h45' samedi matin, après 11h36'56" de course : "Je voulais découvrir une longue distance, c'est désormais chose faite !". Une première réussie pour Denis qui se classe 81e au général. Costaud !

653 autres "téméraires" comme lui parviendront au bout des 100 km de ce Raid du Golfe du Morbihan, avec des chronos impressionnants pour le premier du classement général (7h47'53") comme pour la première féminine (9h50'57"). Le dernier du classement a de son côté franchi la ligne d'arrivée après...19h47'38" de course. Tout aussi impressionnant...de persévérance.

 Photos Raid de Golfe du Morbihan

Le classement général du Raid du Golfe du Morbihan

Championnat des Bretagne catégorie Minimes

Seule représentante de l'ACR Dinan ce samedi à St Brieuc pour le Championnat de Bretagne d'athlétisme Minimes, Margot (Dayot Le Gal) a "explosé" son record personnel (3'25''29) sur le 1000 mètres.

Avec un chrono de 3'18''93, Margot a remporté sa série au terme d'une course parfaitement menée :"Elle a réalisé une superbe course, très intelligente, confirme Olivier Daugan, entraineur du demi-fond à l'ACR Dinan. Dommage qu'elle n'était pas dans la première série, plus relevée". Ce qui lui aurait en effet permis de descendre encore son chrono.

Au classement général des 2 séries, l'athlète Dinannaise se classe 9e : "Une excellente performance pour une Minime 1er année" conclue Olivier.

Corrida nocturne de Pacé

Après plus d'un an sans compétition, 7 athlètes de l'ACR Dinan ont participé samedi soir à la Corrida Nocturne de Pacé (35).

Sur un parcours en boucle très humide, composé uniquement de faux-plats dans le centre Pacéen, les résultats de nos athlètes Dinannais sont les suivants :

Sur le 5 km :

     - Annaëlle (Coulombel) remporte la catégorie Juniors dans un très bon chrono de 22'33" (22'15" réellement).

     - Servane (Sagean) s'impose elle chez les Cadettes en 25'11".

Sur le 10 km :

     - Vincent (Vuylsteker) réalise un excellent de chrono pour une reprise : 39'02".

     - Christophe (Moraines) : 40'28".

     - Hubert (Coulombel) : 40'33".

     - Isabelle (Guillard) : 43'41".

     - Enzo (Daugan) : abandon.

Les championnats de Bretagne d’athlétisme catégories Cadets à Seniors se sont disputés ce week-end à St Renan (29). Trois athlètes de l'ACR Dinan étaient engagés. Les résultats sont les suivants.

Au concours de la Hauteur, en Catégorie Juniors, Jeanne (Haran) échoue au pied du podium. Après avoir fait l'impasse sur la première barre à 1.33m, puis passé au 1er essai les barres à 1.38m, 1.43m et 1.48m, la récente championne des Côtes d'Armor a échoué à 1.52m.

Le passage de cette hauteur, qui constitue à ce jour son record personnel en extérieur, lui aurait permis de prendre la 3e place du concours. Le bilan est malgré tout très satisfaisant pour Jeanne : "Elle rate de très peu le podium car elle passe bien au delà de 1.52m, confirme sa maman après la compétition. Un petit souci de réglage qui sera corrigé avec ses entrainements. Jeanne faisait beaucoup de refus auparavant, elle n'en fait plus maintenant. Nous pouvons remercier Jérôme (Hervé, son entraineur) pour sa méthode".

En catégorie Cadets, Hugo (Mignot) réalise un chrono de 24''56 sur le 200m. Pour rappel, son record sur la distance est de 24''11, réalisé il y a 15 jours à Saint Brieuc.

Déception par contre pour Inès (Lucas), qui faisait partie des favorites du 800 mètres. Victime d'une chute après 500m de course, elle a été contrainte à l'abandon.

Les résultats

Article publié dans les pages Dinan du Ouest-France daté du 15/06/2021.

Une semaine après les titres départementaux obtenus par Inès Lucas sur le 800 mètres Cadets, par Jeanne Haran à la Hauteur Juniors et par Lauriane Lemarchand au Javelot Seniors, ainsi que les places d'honneur obtenues par Sacha Bush (2e à Longueur Cadets) et par Louis Colombel (3e à la Longueur Minimes), les athlètes de l'ACR Dinan se sont de nouveau distingués durant le championnat des Côtes d'Armor Benjamins disputés ce samedi à Merdrignac.

Sur le 1000 mètres Masculins, la victoire est revenue à Malo Quéré de l'Athletic Club de la Rance Dinan. En réalisant le meilleur chrono (3'17"77) d'une épreuve réunissant 25 athlètes, le jeune Dinannais a confirmé l'excellente impression qu'il avait laissée il y a 2 semaines lors du meeting de Lamballe couru en 3'13"73 : "La course était tactique aujourd'hui à Merdrignac, confiait après la course Olivier Daugan, entraîneur du demi-fond à l'ACR Dinan. Et Malo a couru avec intelligence. Il a su attendre son heure pour placer sa pointe de vitesse".

Il s'agit du premier titre officiel pour le jeune athlète Dinannais.

Chez les féminines, brillante performance réalisée également par Coline Caudron. Avec un chrono de 7''50, nouveau record personnel, l'athlète de l'ACR Dinan est montée sur la 3e marche du podium du 50 mètres plat.

Coline était engagée aussi sur le 50 mètres Haies (5e temps au général en 10''13) et à la Longueur (3,74 mètres à son 4e et dernier essai, nouveau record personnel). Des résultats plus que prometteurs pour l'athlète Dinannaise.

Dernier représentant de l'Athletic Club de la Rance, Reuben Creighton-Villalonga a pris la 7e place sur le 50 mètres plat (7''88, record personnel) et a fait un saut de 3.70 mètres à la Longueur.

Au final, un bilan très intéressant pour les athlètes Dinannais coachés sur place par Virginie Villalonga.

Virginie, Malo, Reuben et Coline

 Quelques photos

OPEN DE BRETAGNE DE MARCHE ATHLETIQUE

Dimanche se déroulait à Bannalec l'Open de Bretagne de Marche athlétique. Deux athlètes de l'ACR Dinan étaient présentes à cette compétition :

Chantal (Pain), Master, a bouclé le 10000 mètres en 1h16'13'' alors que Violette (Le Boucher), Cadette, qui disputait son premier 5000 mètres, a abandonné après presque 4 km de course, victime de la chaleur.

La première compétition officielle de l'année 2021 s'est déroulée ce week-end à St Brieuc avec le championnat des Côtes d'Armor d'athlétisme. Les Minimes avaient rendez-vous le samedi sur la piste Briochine suivis le lendemain par les Cadets et catégories supérieures.

Départementaux 22 Minimes : les résultats complets

Départementaux 22 Cadets et + : les résultats complets

Suite au décalage du couvre-feu de 19 à 21 heures, les entraînements proposés en fin d'après-midi peuvent désormais reprendre leurs horaires habituels.

La nouvelle période de confinement dans laquelle nous sommes entrés depuis ce we ne remet pas en cause la pratique du sport en extérieur.
Les entraînements du mercredi après-midi et du samedi matin sont donc maintenus cette semaine avant de marquer une pause durant les 15 jours de congés scolaires.
Attention malgré tout :

     - La limite des "10 km de son domicile" doit être respectée. Tout licencié résidant à plus de 10 km du stade Maurice Benoist de Dinan ne pourra donc participer à ces entraînements.

     - Les règles sanitaires continueront à s'appliquer : distanciation physique, absence de contact, port du masque à l'arrivée et au départ du stade...

Merci de votre compréhension.