Le 10 km "Label International" de Saint-Grégoire (35) s'est couru ce dimanche. Dix athlètes licenciés à l'Athletic Club de la Rance Dinan ont pris le départ de cette épreuve réunissant plus de 1700 coureurs. Les résultats sont les suivants :

Enzo, Anaëlle, Christophe, Hubert, Florian, Jean-Claude, Isabelle, Denis.                                         Chantal

Florian (Hulaud) : 37'12" (nouveau record personnel). 

     - Florian se classe 185e au classement général, 83e de sa catégorie des Séniors Masculins.

Denis (Barbé) : 38'16". 

     - Denis se classe 240e au classement général, 11e de sa catégorie des Masters 3 Masculins. Ce chrono de 38'16" le qualifie pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 39'30"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Hubert (Coulombel) : 38'32" (nouveau record personnel).

     - Hubert se classe 256e au classement général, 6e de sa catégorie des Masters 4 Masculins. Ce chrono de 38'32" le qualifie pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 40'30"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Enzo (Daugan) : 39'16" (nouveau record personnel).

     - Enzo se classe 346e au classement général, 19e de sa catégorie des Espoirs Masculins.

Christophe (Moraines) : 39'38".

    - Christophe se classe 343e au classement général, 26e de sa catégorie des Masters 3 Masculins. Il échoue à 8" de la qualification pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 39'30"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Isabelle (Guillard) : 42'10".

     - Isa se classe 507e au classement général, 2e de sa catégorie des Masters 2 Féminines. Ce chrono de 42'10" la qualifie pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 49'00"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Anaëlle (Coulombel) : 44'07" (nouveau record personnel).

     - Anaëlle se classe 679e au classement général, 2e de sa catégorie des Espoirs Féminines. Elle échoue à 7" de la qualification pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 44'00"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Béatrice (Faisant) : 49'38".

    - Béatrice se classe 1086e au classement général, 4e de sa catégorie des Masters 4 Féminines. Ce chrono de 49'38" la qualifie pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 52'00"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F).

Jean-Claude (Samson) : 50'12".

     - Jean-Claude se classe 1109e au classement général, 25e de sa catégorie des Masters 5 Masculins.

Chantal (Pain) : 51'20".

     - Chantal se classe 1180e au classement général, 3e de sa catégorie des Masters 6 Féminines. Ce chrono de 51'20" la qualifie pour le Championnat de France du 10 km (Minima à 56'00"), qui se déroulera le 9/04/2022 à Boulogne sur Mer (H-F). 

Retrouvez quelques photos prises par Olivier en cliquant sur le lien suivant : Photos St Grégoire 2022

Retrouvez les résultats de cette compétition en cliquant sur le lien suivant : 10 Km de St Grégoire

Le Championnat des Côtes d'Armor s'est déroulé ce dimanche sur le parcours boueux de Plumaugat. Retrouvez ci-dessous les photos et résultats des athlètes de l'ACR Dinan engagés à cette compétition.

                  Grégoire (Benjamins)                                              Margot (Minimes)                                             Saskia (Minimes)

                             Malo (Minimes)                                               Max (Minimes)                                                Mathys (Minimes)

                                   Servane (Juniors)               Jean-Yves, Hubert, Vincent, Denis, Laurent, Nicolas, Patrick, David, Christophe, Jérôme (Masters)

                                                Isa (Masters) et Annaëlle (Espoirs)                                               Enzo (Espoirs)

Retrouvez les photos en cliquant sur le lien suivant : Photos Départemental de cross 2022

 Retrouvez tous les résultats de cette compétition en cliquant sur le lien suivant : Résultats Départemental de cross 2022

Ce Championnat des Côtes d'Armor de cross était qualificatif pour le Championnat de Bretagne qui se disputera le dimanche 30 janvier prochain à Pontivy.

Les athlètes de l'ACR Dinan qualifiés pour cette compétition sont les suivants :

Minimes Filles : Margot (Dayot Legal).

Minimes Garçons : Malo (Queré) et Max (Carruesco).

Juniors Filles : Servane (Sagean).

Espoirs Féminines : Anaëlle (Coulombelle).

Masters Féminines : Isabelle (Guillard).

Masters Hommes : David (Levavasseur), Laurent (Tostivint), Nicolas (Levavasseur), Jean-Yves (Pinsard), Hubert (Coulombel), Denis (Barbé), Vincent (Vuylsteker), Christophe (Moraines), Patrick (Leblanc), Jérôme (Robidel).

Si votre nom n'apparait pas dans cette liste, merci de nous contacter par mail : acr.dinan@gmail.com

Pour une meilleure lisibilité, cliquez sur la photo.

Le championnat des Côtes d'Armor d'athlétisme en salle se déroulait ce week-end halle Dupureur à St Brieuc. Les performances des athlètes de l'ACR Dinan engagés à cette compétition sont les suivantes :

Virginie, encadrante, Coline, Candice et Lucas.

En catégorie Benjamins :

     - Candice (Deimer) : 8"36 sur le 50 mètres, 10"44 sur le 50m Haies et 3.30 mètres au 1er essai à la Longueur. Au cumul des performances de ces 3 épreuves, Candice se classe 19e sur 63 du Triathlon féminins.

     - Lucas (Courcoul) : 7"93 au 50 mètres, 3.54 mètres au 3e essai à la Longueur et 5.38 mètres au 1er essai au lancer du Poids. Au cumul des performances de ces 3 épreuves, Lucas se classe 12e sur 35 du Triathlon masculin.

En catégorie Minimes :

     - Coline (Caudron) : 7"62 au 50 mètres, 10"06 sur le 50m Haies (record personnel) et 4.04 mètres (record personnel) au 1er essai à la Longueur. Au cumul des performances de ces 3 épreuves, Coline se classe 9e sur 56 du Triathlon féminin.

En catégorie Juniors :

     - Hugo (Mignot) : 5.44 mètres au 4e essai à la Longueur.

Un grand bravo à tous les 4 pour leurs présence et performances et nos remerciements à Virginie pour son coaching sur place le samedi.

Les parents de Candice (Deimer) vendent une paire de chaussures à pointes, outil indispensable pour les cross qui approchent.

De marque Brooks, taille 37.5, utilisées 1 seule fois après leur acquisition chez notre partenaire Sobhi Sports St Malo, ces chaussures sont à vendre 30 euros.

Pour les personnes intéressées, merci de transmettre un message à l'adresse mail suivante : cyrilledeimer@free.fr

Pour des raisons personnelles, Lisa ne pourra être présente demain soir au Stade Maurice Benoist.

En conséquence, l'entrainement spécifique "Athlétisme" du Jeudi est annulé cette semaine.

Vous remerciant de votre compréhension.

Rendez-vous traditionnel du 31 décembre, le 10 km de Barcelone s'est couru vendredi soir avant les festivités de la Saint Sylvestre.

Parmi les nombreux coureurs engagés sur cette épreuve internationale, Jean-Yves (Pinsard) s'est particulièrement illustré en réalisant un excellent chrono de 35'59", soit une moyenne de 3'35" au kilomètre...

Le licencié de l'ACR Dinan, Master 3, se classe 421e au classement général.

Un peu plus tôt dans la semaine avait eu lieu la Corrida Dinannaise. Enzo (Daugan) a pris la 110e place au général, sur 773 classés, dans un chrono de 43'57". Il termine 6e de sa catégorie des Juniors.

A l'occasion de ce changement d'année, je souhaite transmettre à tous nos adhérents mes vœux les plus sincères.

Que cette nouvelle année soit empreinte de réussites personnelle, sportive et professionnelle.

Que ces vœux soient accompagnés d'une bonne santé, pour vous et pour vos familles, que 2022 vous permette également de pouvoir vous confronter dans des compétitions diverses, mais surtout que vous preniez du plaisir et entreteniez votre forme physique.

A tous ceux qui prennent du temps dans l'encadrement de nos athlètes, chacun et chacune dans des spécialités diverses, je tiens à vous remercier profondément et bien sur vous invite à poursuivre dans l'intérêt du club et des licenciés.

Très bonne année à tous.

Amitiés sportives

Michel Daugan

Président de l'Athletic Club de la Rance Dinan

Le mois de Janvier 2022 marquera le retour des championnats Départementaux et Régionaux. Les dates et catégories concernées sont les suivantes :

Samedi 08/01/2022 : Championnat des Côtes d'Armor en salle, catégories Benjamins et Minimes.

Lieu : Halle Maryvonne Dupureur à St Brieuc.

Catégories : Benjamins (enfants nés en 2009 et 2010) et Minimes (2007 et 2008).

Les épreuves : 50m, 50m haies, Longueur, Triple saut, Hauteur, Perche, Poids, Marche.

3 épreuves maximum par athlète parmi les épreuves indiquées ci-dessus.

Horaires : Départemental 22 Be-Mi

Inscriptions : effectuées par le club, avant le mercredi mercredi 5/01/2022, 20 h. Aucune inscription sur place.

Dimanche 09/01/2022 : Championnat des Côtes d'Armor en salle, catégories Cadets à Seniors.

Lieu : Halle Maryvonne Dupureur à St Brieuc.

Catégories : Cadets (enfants nés en 2005 et 2006), Juniors (2003 et 2004), Espoirs (2000 à 2002) et Seniors (1988 à 1999).

Les épreuves : confère les horaires ci-dessous.

Horaires : Horaires Départemental 22 Cadets et +

Inscriptions : effectuées par le club, avant le mercredi 5/01/2022, 20 h. Aucune inscription sur place.

Dimanche 16/01/2022 : Championnat des Côtes d'Armor de Cross, catégories Eveil Athlétique à Masters.

Lieu : Site de l'Orée du Bois à Plumaugat.

Catégories : Ecole d'Athlétisme (2013 à 2015), Poussins (2011 et 2012), Benjamins (2009 et 2010), Minimes (2007 et 2008), Cadets (2005 et 2006), Juniors (2003 et 2004), Espoirs (2000 à 2002), Seniors (1988 à 1999) et Masters (1987 et avant).

Les épreuves : confère les horaires ci-dessous.

Horaires : Départemental de cross 22

Inscriptions : effectuées par le club, avant le mercredi 12/01/2022, 20 h. Aucune inscription sur place.

Samedi et Dimanche 22-23/01/2022 : Championnat de Bretagne en salle Cadets à Seniors.

Lieu : Salle Robert Poirier, 6 avenue du Professeur Léon Bernard à Rennes.

Catégories : Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors et Masters.

Engagements conditionnés à la réalisation de minima : Infos Spécifiques BZH salle 2022

Les épreuves : confère les horaires ci-dessous.

Horaires : Régional Cadets à Seniors

Inscriptions : effectuées par le club, avant le jeudi 20/01/2022, 12 h. Aucune inscription sur place.

Dimanche 30/01/2022 : Championnat de Bretagne de Cross, catégories Benjamins à Masters.

Lieu : Hippodrome de Kernivinen, lieu-dit Kernivinen à Pontivy.

Catégories : Benjamins, Minimes, Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors et Masters.

Engagement : sur qualification lors du Championnat des Côtes d'Armor de Cross du 16/01/2022.

Les épreuves : confère les horaires ci-dessous.

Horaires : Horaires BZH Cross

Les parcours : Parcours BZH Cross

Inscriptions : effectuées par le club, avant le mardi 25/02/2022, 12 h. Aucune inscription sur place.

Pour toute interrogation, nous contacter via l'adresse mail : acr.dinan@gmail.com

Olivier, entraîneur de la section demi-fond de l'Athlétic Club de la Rance Dinan, propose cette semaine un stage sur 3 jours, avec le programme suivant :

     - Mardi 28/12, 18 heures : Séance de PPG et de 30"/30" au stade Maurice Benoist.

     - Mercredi 29/12, 18 heures : Séance de côtes, avec départ du stade Maurice Benoist.    

     - Jeudi 30/12, 18 heures : Séance de 400 mètres au stade Maurice Benoist.

Ce stage est ouvert à partir de la catégorie des Benjamins.

La Corrida des Granitiers, avec ses différentes épreuves sur route, a eu lieu hier au Hingle. Les résultats des licenciés de l'ACR Dinan sont les suivants :

Marche populaire, épreuve de Joëllettes, courses Enfants, 3 km et 10 km mesurés étaient au programme de la Corrida des Granitiers. Si cette édition 2021 n'a pas eu le succès populaire qu'elle mérite, en dépit d'une excellente organisation et d'un parcours roulant propice aux bonnes performances chronométriques, elle a permis aux athlètes de l'ACR Dinan de se remettre dans le rythme à 4 semaines maintenant du championnat des Côtes d'Armor de cross.

Sur la course des enfants, Emmy (Revel), née en 2012, s'est distinguée sur le 1000 mètres en prenant la 2e place du classement féminin. Elle a été récompensée par une médaille qui lui sera remise à la reprise de l'entrainement du mercredi en janvier prochain par Catherine (Flaux), encadrante.

Chez les garçons, sur cette même distance du 1000 mètres, Briag (Flaux), né en 2011, prend une méritoire 5e place alors que sur le 500 mètres, son frère Macléo (2013) se hisse dans les 10 premiers du classement général.

Bravo à tous les 3 !

Sur le 3 km mesuré, beau chrono également de Servane (Sagean) : 14'01". Elle remporte la catégorie des Juniors filles, se classe 5e du classement féminin (sur 15) et 37e au général d'un peloton de 58 coureurs.

Christophe, Florian, Hubert et Denis avant le départ du 10 km de la Corrida des Granitiers

Sur le 10 km mesuré enfin, réunissant un peloton de 208 coureurs, jolie performance d'ensemble des licenciés de l'ACR Dinan.

Florian (Hulaud) améliore de manière conséquente son meilleur chrono sur la distance : 38'07", contre 39'58" réalisé il y a 1 mois lors des foulées de Maurepas. Il prend la 16e place de sa catégorie des Séniors et la 41e au général.

Nouveau record personnel également établi hier par Hubert (Coulombel). Il a bouclé les 10 km en 39'02", lui permettant de prendre la 2e place de sa catégorie des Masters 4 et la 47e au général. Son précédent meilleur temps (39'06") datait de janvier 2020 à St Grégoire.

Dans la foulée d'Hubert, on retrouve Denis (Barbé), auteur d'une excellente reprise en dépit d'un manque d'entrainement consécutif à une blessure. Il prend la 2e place des Masters 3 et la 49e du général dans un très bon chrono de 39'06".

La 3e marche de ce podium des Masters 3 est occupée par Christophe (Moraines) avec un temps de 39'59". Il se classe 58e au classement général. 

Les résultats des épreuves Adultes sont à retrouver sur le lien suivant : Corrida des Granitiers 2021

Plus de photos à venir.

Compétitions sur pistes et sur routes ce week-end pour les athlètes de l'ACR Dinan. Avec les résultats suivants :

Meeting du TLA Benjamins - Minimes à St Brieuc

Le Trégueux Langueux Athlétisme (TLA) organisait samedi dernier Halle Maryvonne Dupureur à St Brieuc à Quadrathlon destiné aux Benjamins et aux Minimes.

                                                           Candice sur la piste.                    Angèle et Candice. Après l'effort, le réconfort...

Deux athlètes de notre club ont participé à cette compétition, l'une des premières de la saison pour les catégories "Jeunes" :

Angèle (Hignard) se classe 30e au classement général, sur 70 classées en Benjamines, avec 2 performances prometteuses sur le 50 mètres Haies (10"51) et sur le 1000 mètres (3'59"11). Sur les 2 autres disciplines, Angèle a réalisé 4.58 mètres au Lancer du Poids et 3.00 mètres à la Longueur.

Candice (Deimer) de son côté prend la 47e place au général. Elle réalise un excellent 10"24 sur le 50 mètres Haies, 4'10"22 sur le 1000 mètres, 4.22 mètres au Poids et 2.23 mètres à la Longueur. Une réclamation est en cours concernant ce saut à 2.23 m. Il y aurai une erreur en effet. La meilleure performance de Candice serait en fait de 3.51 mètres...

Un grand Bravo à toutes les 2 pour leur participation à cette compétition et un grand Merci à Virginie pour sa présence et son coaching sur place.

Le classement complet est à retrouver en cliquant sur le lien suivant : 11/12/21 - Meeting BE/MI TLA

Les Foulées du Roc à Louvigné du Désert 

La 20e édition des Foulées du Roc se déroulait ce samedi. 873 coureurs ont participé à ce 10 km mesuré, reliant par une voie verte Villamée à Louvigné du Désert (35).

Pour sa 2e course de la saison 2021-2022, Margareth (Rey) a amélioré son meilleur chrono sur la distance du 10 km en réalisant un excellent 42'51". Elle se classe 4e des séniors et se rapproche encore un peu plus à chacune de ses sorties des 42'...

Le classement complet est à retrouver en cliquant sur le lien suivant : Les Foulées du Roc - 10 km - 2021

Trail Entre Terre et Mer

Quelques jours auparavant s'était couru à St Coulomb la course nature Entre Terre et Mer, sur une distance de 15 km.

Nouveau podium pour Patrick (Leblanc), avec une 3e place de la catégorie des Masters 3, avec un chrono de 1h10'45". Patrick prend la 26e place au général d'un peloton de 448e coureurs.

Le classement complet est à retrouver en cliquant sur le lien suivant : Entre Terre et Mer - 2021 - Trail 15 km

Le Trégueux Langueux Athlétisme (TLA) organise samedi prochain, 11 décembre, 2 meetings en salle, Halle Maryvonne Dupureur à St Brieuc.

Quadrathlon / Triathlon Benjamins - Minimes

Destiné aux catégories des Benjamins et Minimes, ce meeting permet aux athlètes inscrits de participer à un minimum de 3 disciplines et à un maximum de 4 disciplines à choisir parmi les activités suivantes :

     - 50 mètres plat, 50 mètres Haies, 1000 mètres, Longueur, Hauteur, Poids.

Vous trouverez ci-dessous les horaires des différentes disciplines.

Meeting Cadets et +

Destiné aux catégories des Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors et Masters, ce meeting permet aux athlètes inscrits de participer à un minimum de 1 discipline, à choisir parmi les activités suivantes :

     - 60 mètre plat, 400 mètres plat, 1500 mètres, 3000 mètres Marche Femmes, 5000 mètres Marche Hommes, Poids, Longueur, Hauteur.

Vous trouverez ci-dessous le programme de ce meeting.

Toute demande d'inscription à l'un de ces meetings est à nous transmettre par mail, à l'adresse acr.dinan@gmail.com avant Mercredi prochain, 8/12, à 18h30'.

Les inscriptions seront effectuées par le club. Aucune inscription possible après mercredi soir.

En complément des 2 séances "Running Loisir" proposées les mardis soir et samedis matin, Nathalie (Reynaert) vous propose désormais une séance de Préparation Physique Généralisée (PPG) tous les jeudis à 19 heures : "Nous ferons des séances dites de "remise en forme" explique Nathalie, avec exercices de gainage et de musculation avec poids du corps".

A l'identique des footings de 45' proposés le mardi et le samedi, cette séance de "remise en forme" est ouverte gratuitement à tout le monde, licenciés ou non, parents, sœurs ou frères majeurs de licenciés.

Le rendez-vous est donné au parking Jean Monnet à Dinan, parking sous-terrain situé au centre des anciennes casernes militaires.

Venez avec votre tapis et votre bouteille d'eau.

Pour les personnes intéressées par ces séances "Running Loisir" et "Remise en forme", nous vous demandons de prendre contact en amont avec Nathalie au 06.66.90.07.43.